We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
يُعرف أيضًا باسم "الحلو" أو "الرايبونس" ، وهو الخس الثالث الأكثر استهلاكًا في فرنسا. لديها أصول مذهلة ... لاكتشاف.
يمضغ: قوتها
- هل تعلم ؟ يحتوي المضغ على بيتا كاروتين بأربع مرات أكثر من المشمش والحديد وفيتامين C بكميات كبيرة ، والكثير من فيتامين ب 9 (أو حمض الفوليك) بحيث يكفي 100 غرام لتغطية ما يقرب من نصف احتياجات المرأة. امراة حامل.
اختره واحفظه
يمكن بيع المضغ في ثلاثة أشكال:
- بكميات كبيرة ، لا يمكن الاحتفاظ به لأكثر من 24 ساعة في الثلاجة. ليغسل بالماء العظيم.
- في صينية ، يمكن أن تظل مغلقة لمدة يومين في الجزء السفلي من الثلاجة ، وتتطلب فقط شطف بالماء العذب ، كما تم بالفعل فرزها وغسلها.
- في الكيس ، يبقى ثلاثة إلى أربعة أيام بارد قبل الافتتاح. إنه الوحيد الذي يمكن استخدامه لأنه نظيف تمامًا.
يمضغ: أكله جيدا
- قم بصنع الحساء المخملي أو ، بشكل أكثر تقليدية ، خدمته كسلطة عن طريق توابلها في اللحظة الأخيرة.
- تذكر أن ترمي باقة في حساء طفلك ، لتعتاد على هذه النكهة الجديدة.
فيرونيك شابرول
